청국장다이어트 #청국장다이어트만드는법 #청국장다이어트재료 #청국장다이어트팁 #청국장다이어트보관1 청국장다이어트 ■재료: 노란콩(800g) , 짚(약간) ■만드는 법 1. 콩을 물에 12시간 불린다. 2. 면 보자기를 깐 찜기 용기를 솥에 넣고, 콩이 갈색이 될 때까지 3시간 정도 중불로 찐다. 3. 김이 다 빠지면, 짚을 세운 넓은 냄비에 깔고, (짚을 사이사이에 꽂아둠, 없어도 가능) 전기장판이나 아랫목에서 3일동안 발효시킨다. ■사용법 한끼에 두숟가락(밥숟가락)씩 반찬으로 먹는다. ■tip - 보관: 냉장보관 (1달이 넘을 경우 냉동보관) - 주의: 소금을 넣으시면 안됩니다!!!!!! ㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁㅁ 귀족서리태 판매하는곳 #청국장다이어트 #청국장다이어트만드는법 #청국장다이어트재료 #청국장다이어트팁 #청국장다이어트보관 #청국장다이어.. 2020. 3. 28. 이전 1 다음