메주콩/병아리콩/서리태 차이점
메주콩은 100g에 380kcal로 대표적인 효능으로는 혈중 콜레스테롤 햠량은 낮추는데 도움을 주고 두뇌발달, 뼈건강, 노화방지, 갱년기 증상, 변비 예방에 도움을 줍니다. 병아리콩은 100g에 143kcal로 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 다이어트 중 섭취하면 좋은 단백질 공급원이 될 수 있습니다. 다른 콩류에 비해서 레시틴과 사포닌, 이소플라본 등이 더욱 풍부하게 함유되어 있어 항암 효능을 비롯하여 혈액 중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 성인병을 예방하는 데 도움을 주고 정력에도 좋다고 합니다. 서리태는 100g에 400kcal로 암 예방, 고혈압 예방, 탈모 예방, 변비예방, 피부노화 예방, 치매 예방 및 두뇌 발달에 효능이 있습니다. 출처:네이버 지식인 다솜텃밭에서는 귀족서리태을 300평정도 심엇고..
2018. 8. 12.
요일에 관한 전래동화 이야기
요일(월,화,수,목,금,토,일요일)에 관한 전래동화인데요 달,불,물,나무,돌,흙,해를 다스리는 신이 옥황상제께 잘못을 하여 그 벌로 구슬이 되어 인간세상으로 쫓겨났습니 다.인간세상에서 선을 행하고 나면 옥황상제께서 다시 불러들인다 하셨지요 그러다 어느 한 나무꾼이 산에 나무를 하러 갔는데 산에서 나무를 하다가 7개의 구슬을 발견했는데 하나씩 떨어 뜨리자 모두 어린 아이가 되어 나무꾼을 아버지로 모셨습니다.첫째는 달을,둘째는 불을,셋째는 물을,넷째는 나무 를,다섯째는 돌을,여섯째는 흙을,일곱째는 해를 다스리는 기운을 지녔어요 어느날 그 마을에 홍수가 났는데 농부의 7아들들이 힘을 합쳐 홍수를 막아보고자했어요,첫째는 달을 나타나게해 밤이 되어 구름을 멀리 가게 하고,둘째는 밤이라 안보이는 사람들을 위해 불을..
2018. 8. 9.
